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Actividades Deportivas

Actividades Deportivas

El deporte forma parte de las actividades que ofrecemos en Villa Rosa a sus asociados y asociadas.

 Siendo una parte fundamental en la vida de las personas, el ejercicio también es practicado en nuestra asociación en las  modalidades que ofrecemos: El Yoga, el Taichi y el Pilates.

 

YOGA:

Martes y jueves de 10.00 a 11.30 y de 19.15 a 20.45

TAICHI:

  Miércoles de 19.00 a 20.30

PILATES:

Lunes, de 21.00 a 22.00

Miercoles, de 17.30 a 18.30

EL TAICHI

EL TAICHI

EL ARTE MARCIAL MÁS PACÍFICO

La mayor satisfacción del profesor de Taichi, es poder practicar él mismo este deporte. El Taichi es un Arte Marcial de origen coreano, que ayuda a mantener un equilibrio entre cuerpo y mente. El Tai... Ver más

CLASES DE YOGA

CLASES DE YOGA

Mente sana en cuerpo sano

  La clase de Yoga cuenta con dos grandes grupos de alumnas/os, los martes y jueves, mañana y tarde. Son veteranas/os, en muchos casos, que no se permiten abandonar esta sana actividad, que les ayuda... Ver más

PILATES

El Pilates hace que en la vida diaria se noten mucho mas los cambios que produce el método pilates en nuestro cuerpo que los cambios que producen otros deportes como el fitness, el aeróbic o la natación.

    El Pilates fortalece la musculatura sin aumentar excesivamente el volumen muscular, en especial los músculos del abdomen y espalda. No solo fortalece el vientre muscular sino también los ligamentos... Ver más


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